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Éviter de s'endormir au volant

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Comment : Éviter de s'endormir au volant

Prévention pour éviter de s'endormir au volant Modifier

  • Ne pas prendre la voiture si on a plutôt envie de dormir
  • Dormir 20 minutes à 2 heures avant de prendre le volant

Éviter de s'endormir quand on conduit et que la fatigue vient Modifier

  • écouter la radio
  • parler avec quelqu'un
  • s'arrêter, manger, boire
  • faire des pauses toutes les heures et demi ou 2 heures maxi
  • faire une sieste de 20 minutes ou plus

Sources Modifier

http://www.acmf.asso.fr/secu_2_4.asp

Autres guides et "comment faire" Modifier

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Liens externes Modifier

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