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Pour éviter la manipulation commençons par repérer les comportements manipulateurs.

Pour cela voici un extrait de l'excellente page http://ithaque-coaching.over-blog.com/article-29859388.html :

  • Nier sa responsabilité
  • Communiquer de façon vague sur ses besoins, opinions et demandes
  • Répondre de façon floue ou éluder les questions
  • Changer d'opinion et de comportement en fonction des personnes en présence
  • Faire passer ses messages par des intermédiaires
  • Diviser pour mieux régner
  • Mettre en doute indirectement la compétence
  • Critiquer sans en avoir l'air
  • Dévaloriser les actes, idées et sentiments
  • Insulter, ridiculiser, parodier
  • Mentir
  • Déformer et interpréter
  • Changer de sujet au milieu d'une conversation
  • Culpabiliser
  • Faire du chantage affectif
  • Exploiter les principes moraux des autres
  • Ignorer les demandes, droits, besoins et désirs des autres
  • Se placer en victime
  • Faire preuve d'incohérence entre son discours et ses actes
  • Utiliser la flatterie, les attentions, les cadeaux pour obtenir quelque chose
  • Satisfaire ses propres désirs, atteindre ses buts au détriment des autres
  • Refuser systématiquement de se remettre en question
  • Soigner une fausse image de bonté
  • Souffler le chaud et le froid
  • Intimider, menacer
  • Isoler l'autre, réduire ses contacts extérieurs
  • Se montrer insensible et inattentif aux besoins et demandes de l'autre
  • S'adresser à une personne uniquement quand on a besoin d'elle
  • Prêcher le faux pour savoir le vrai
  • Agir de façon à contrôler ou limiter la liberté de l'autre
  • Rejeter pour mieux attirer
  • Bouder ou pleurer pour attendrir
  • De façon générale, toute attitude destinée à obtenir quelque chose indirectement.