Faire l'amour
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Comment : Bien faire l'amour à une femme ou à un homme
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Les auteurs doivent suivre les règles.
[modifier] Les meilleurs aphrodisiaques
Pour avoir envie de faire l'amour et donner envie de faire l'amour, rien de tel qu'une bonne communication :
- de la tendresse, être très affectueux
- une relation avec son partenaire, pas seulement au moment de faire l'amour mais tout au long de la journée
- de la communication, donc de l'écoute, une compréhension mutuelle
[modifier] A éviter
- Fatigue trop importante (trop tard le soir ou pas réveillé le matin)
- Chambre à coucher de température froide (surtout pour la femme)
- Intimité manquante (possibilité d'être dérangé à tout moment)
- Préocupations trop importantes (soucis ...)
[modifier] Commencer par des préliminaires
- échanger beaucoup de tendresse par des gestes et paroles tendres.
- Montrer qu'on aime son partenaire, cela augmente le plaisir.
- Prendre son temps avant de prendre son pied !
- L'homme ne doit pas hésiter à montrer sa tendresse, sa sensibilité, ses émotions. Il aura le temps de se montrer fort dans l'étape suivante.
[modifier] Des caresses partout
Toute la peau du corps est sensible aux caresses, pas seulement les organes génitaux.
Tout le corps de chaque partenaire peut recevoir des caresses :
- les lèvres
- la peau de la tête aux pieds
- les seins, les tétons des femmes et hommes
- le sexe, la vulve, le clitoris les fesses, nombrils...
Tout le corps de chaque partenaire peut donner des caresses :
- la main, les doigts
- la peau, les membres, les pieds
- les seins, le sexe
- la bouche sous forme de baisers, la langue, le visage
- les cils, les cheveux
Varier les caresses, varier les rythmes, varier les positions.
Donner des baisers, des bisous partout, les offrir en cadeau.
[modifier] Des préliminaires réussis
- Une confiance réciproque, se concentrer sur l'autre
- Préparer les corps et les esprits à l'excitation sexuelle : le corps de l'homme tout entier, et celui de la femme tout autant.
[modifier] A éviter
- L'homme qui veut pénétrer d'urgence et se précipite sur le sexe de sa femme alors qu'elle demande autre chose. Donc rester à l'écoute des désirs de la femme.
[modifier] Des préliminaires jusqu'à quand ?
Les préliminaires sont réussis quand la femme est excitée (son vagin est lubrifié ce qui permettra une pénétration en douceur), et que le sexe de l'homme est en érection. Caresser le sexe pour le savoir.
Si l'un des deux n'y est pas encore, reculer de 3 cases !
- Variantes
- parfois beaucoup de préliminaires, parfois peu ou pas du tout. Tout dépend la connivence entre les partenaires et l'envie réciproque du moment.
[modifier] Et le préservatif
La pose fait partie des préliminaires et peut être un jeu, bien vécu par les partenaires. Il peut être posé par l'un ou l'autre, avec la main ou la bouche.
[modifier] Après les préliminaires : l'amour
Les caresses et baisers peuvent se concentrer sur les sexes, le rythme s'accélérer, la pénétration arriver.
Se concentrer sur l'autre et sur soi.
[modifier] Comment mieux faire l'amour
Pour faire l'amour comme un :
- varier les rythmes
- varier les positions
- continuer à communiquer pour que cela puisse durer le plus longtemps possible : l'autre ne sait pas forcément ce qui se passe dans votre corps et votre tête.
[modifier] Après l'amour : encore les préliminaires
Ne pas oublier qu'après l'amour, c'est en fait avant l'amour suivant, donc c'est une étape à ne pas négliger. Un moment de détente, d'échange affectif, très apaisant :
- des caresses tendres comme pendant les préliminaires
- re-montrer son amour
[modifier] La toute première fois
Tout le monde a été vierge. Pour faire l'amour la première fois il faut :
- du temps
- une ou plusieurs séances de caresses sans pénétration
- permettre à chacun de découvrir le corps et les réactions de l'autre
- un endroit sympa choisi ensemble
- un moment sympa choisi ensemble, sans être stressé par le temps
Sans oublier :
- un moyen de contraception choisi ensemble
- un moyen de protection contre les ITS, choisi ensemble (préservatif?)
- des répétitions individuelles préalables pour bien savoir comment mettre un préservatif
- savoir qu'une femme vierge aura dans certains cas une petite douleur et un saignement si l'hymen se rompt.. Mais quelque fois non, cela depend de l'elasticite de l'hymen, et il y'a certaines filles qui naissent sans hymen.
[modifier] Le droit à l'échec
Discuter ensemble et avant l'amour des petits échecs qui peuvent arriver, cela diminue à la fois leur gravité et le risque qu'ils se présentent :
- si l'homme éjacule trop rapidement, s'autoriser à recommencer plus tard, quand il sera moins stressé et moins pressé
- accepter ensemble une alternative : si au cours du rapport sexuel on se rend compte que ce ne sera pas bien, ne pas insister et remettre au lendemain. L'alternative (insister pour pénétrer à tout prix) est rarement ce que préfère l'autre.
- si lors du premier rapport sexuel la femme ou l'homme n'a pas de plaisir, passer au chapitre les fois suivantes. Et persévérer.
[modifier] A éviter
- se précipiter
- vouloir jouir à tout prix
[modifier] Faire l'amour quand la femme est enceinte
Pour faire l'amour quand la femme est enceinte, il faut être aussi doux que si c'était la première fois (attention au col de l'utérus). Surtout à la fin de la grossesse pour éviter de déclencher des contractions. A moins qu'un accouchement à l'italienne ne soit désiré (cf. rôle du sperme qui contient de la prostaglandine pour la maturation du bouchon muqueux du col).
[modifier] Il y a faire l'amour et faire l'amour
De nombreuses façons de faire l'amour sont possibles. De nombreuses positions ont été décrites dans le Kama Sutra. Faire preuve d'imagination, essayer, en respectant sa femme, son homme, et soi-même.
C'est d'ailleurs l'un des moyens de faire l'amour avec la même personne pendant de nombreuses années.
Faire l'amour n'implique pas systématiquement la pénétration. Masturber l'autre ou se masturber ensemble procure aussi un orgasme très fort et épanouissant.
[modifier] Sources
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[modifier] Autres guides et "comment faire"
[modifier] Liens externes
- http://fr.wikipedia.org/wiki/Portail:Sexualité_&_Sexologie
- http://fr.wikipedia.org/wiki/Rapport_sexuel
- http://fr.wikipedia.org/wiki/Contraception
- http://fr.wikipedia.org/wiki/Préservatif
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